Quel équipement pour mon premier triathlon ?

Dans la collection, LE TRIATHLON POUR LES NOVICES, quel équipement minimum pour son premier triathlon ?

Voici la première question que l’on se pose tous lorsque l’on n’a jamais participé à une épreuve de triathlon.

Combinaison natation

Combinaison natation basique, combinaison néoprène, combinaison short ou intégrale, trifonction, prolongateur de vélo, vélo, les interrogations sont nombreuses et l’offre pléthorique.

D’abord, bien évidemment, il va falloir déterminer ses propres motivations. Participation unique ou épisodique, à vision plutôt loisir et non performance sportive, il sera préférable de limiter ses dépenses.

Si en revanche, vous avez la révélation de votre vie et c’est le sport que vous souhaitez pratiquer de manière intensive au cours des 10 prochaines années, alors investissez davantage et sans attendre !

Personnellement, sans objectif particulier autre que de me faire plaisir et de participer à des épreuves mythiques, j’ai d’abord opté pour une combinaison « à fond la forme » et un investissement modeste de 60€ pour la partie natation.

A ce prix, il est clair que je n’ai pas la combinaison néoprène top qualité (budget 300-400€), mais sachons garder notre rang. Seules les conditions un peu extrêmes du triathlon de l’Alpe d’Huez aurait nécessité une combinaison d’une meilleure qualité pour me préserver du froid. Avec une eau à 15°C, ma combinaison de natation premier prix a été un réel handicap (un peu froid).

Mais dans 95% des cas, cet équipement a été amplement suffisant. Rappel important, la combinaison est imposée dès lors que la température de l’eau est de 16°C ou moins et interdite quand celle-ci dépasse les 24°C. Dans la réalité, très souvent les épreuves se déroulent entre ces 2 limites et les concurrents (es) arborent quasiment tous (tes) la combinaison pour l’intérêt majeur qu’elle présente : assurer une flottabilité artificielle du corps ! (je vous assure qu’on le sent réellement, on n’a plus la sensation de lutter pour maintenir son corps à la surface de l’eau).

Je n’ai pas parlé des lunettes de natation car, à part en avoir, il n’y a pas réellement de choses particulières à préciser les concernant.

Vélo

Côté vélo idem, je me suis contenté de mon Giant Defy Alliance et son équipement de base. C’est sûr que les parcs de transition vélo sur les compétitions de triathlon font rêver : des K€ au mètre carré, des machines toutes plus belles les unes que les autres, un salon du vélo de compétition en plein air !

Certains optent pour des roues adaptées à la configuration de course, d’autres équipent leur vélo d’un prolongateur pour faciliter une position aérodynamique sur le vélo…

A chacun son budget mais une réalité, il faudra toujours pédaler autant pour avancer et le résultat sera principalement assuré par vos jambes et non le vélo !

Combinaison trifonction

Un équipement qui paraît plus indispensable quel que soit son niveau de pratique ou ses ambitions, il s’agit de la combinaison trifonction. Comme son nom l’indique, il s’agit d’une combinaison polyvalente qui va vous servir pour les 3 épreuves. Vous enfilez cette trifonction sous votre combinaison de natation avant le départ et elle va vous accompagner durant toute l’épreuve.

A la sortie de la partie natation, votre trifonction sera très faiblement mouillée et elle est conçue pour sécher rapidement. Ces combinaisons sont équipées d’une peau (type cuissard de cycliste) réduite pour ne pas gêner pendant la natation et la course à pied tout en assurant un petit confort supplémentaire sur la selle.

Son intérêt est de fluidifier votre course et réduire le temps de transition entre les disciplines. L’investissement est relativement modeste, comptez de 70 à 100€ environ.

Ensuite il reste tous ces petits détails de triathlètes chevronnés :

• le double bonnet de bain quand l’eau est très froide (ça j’avoue qu’à l’Alpe d’Huez, cela n’aurait pas été superflu),

• les crèmes chauffantes pour le froid et les crèmes anti-échauffements (zones sensibles : aisselles, cou, etc.)

• les systèmes D maison à base d’adhésifs pour attacher les tubes énergétiques sur le vélo

• la casquette en cas de forte chaleur en course à pied

• les lunettes pour ne pas être gêné par le soleil

En résumé, pour un équipement de triathlète minimum, je dirais : une combinaison de natation basique, une paire de lunette de natation, un vélo, un casque (obligatoire), des chaussures de vélo et de course à pied. Et pour toute l’épreuve une combinaison trifonction.

L’équipement ne doit donc pas vous faire renoncer, c’est un faux problème !

Enfin, n’oubliez pas, sur certaines épreuves, notamment vers la fin de saison, nombreux fabricants / distributeurs pratiquent des remises très intéressantes sur des produits qui vont sortir de leur gamme ou tout simplement car ils cherchent à travailler la notoriété et la visibilité de leur marque.

Mais un produit qui sort de la gamme garde pour autant ses qualités intrinsèques, donc pensez-y ! Des rabais de l’ordre de 50% sont fréquents sur ces événements.